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건강상의 이유와 체중감소등으로 레몬즙을 많이 찾으시는데요. 오늘은 레몬즙의 효능이 건강과 체중감소에 어떤 효과가 있는지 그리고 나탈리스레몬즙을 선호하는 이유가 무엇인지 알아보겠습니다.
우선 결론부터 말하자면 레몬즙으로 체중감소를 할 수 있습니다.
우리 몸에는 에너지를 만들어내는 신진대사가 있는데 이 신진대사가 활발하게 움직이게 되면 몸에서 에너지를 많이 소비하게 만들어 체중을 감소시킵니다.
신진대사를 활발하게 하는 뛰어난 성분이 구연산과 비타민C인데 레몬에 이 두 성분이 모두 들어있어 체중감소에 큰 역할을 합니다.
레몬을 몸에 섭취하여 가장 효과를 내기 좋은 것은 착즙 해서 원액을 바로 마시는 것입니다.
레몬의 핵심 영양소가 껍질에 있다는 것 알고 계시나요? 하지만 매번 하기가 번거롭고 귀찮아 시중에 파는 레몬즙을 사시는 경우가 많은데요. 지금까지 레몬즙의 함유가 99% 들어있는 제품은 있었으나 100%로 함유율을 가진 레몬즙은 없었습니다.
나탈리스레몬즙은 레몬이 100%로 함유되어 있는 착즙원액으로 한 병에 33개의 레몬이 들어있다고 생각하시면 됩니다.
레몬으로 디톡스와 체중감소를 하시는 분들이 많으십니다. 이 두 개념은 완전히 다른데 간혹 혼동하시는 부분이 있어 차이점을 짧게 설명하고자 합니다.
디톡스는 식단이나 특정음식으로 인해 단기간에 몸에 있는 독소를 빼내주고 해독하는 것이 목적인 반면 체중감소는 말 그대로 체중을 줄이는 것이 목적입니다.
레몬에 들어있는 비타민C는 심장을 건강하게 하고 콜레스테롤을 낮추어 주는 역할을 톡톡히 합니다. 심혈관질환의 위험이 있으신 분들이 계시다면 이 글을 흘려보지 마시고 미리 레몬즙으로 건강을 챙기시는 것을 권유드리고
너무 과로해서 피곤을 달고 다니시는 분들은 수면도 부족해지는 악순환의 생활을 할 확률이 많으신데요. 이렇게 되면 면역력이 떨어져 질병에 노출이 쉽게 됩니다. 그럴 때 레몬즙을 물에 희석해서 드시거나 원액을 조금씩 마시는 습관을 들이신다면 피로도가 낮아지고 조금씩 몸이 건강해집니다.
효과면에서는 착즙으로 해서 바로 드시는 것이 가장 좋으나 부담스러우시다면 처음엔 레몬수로 가볍게 시작하시는 것을 추천드립니다.
마지막으로 가공이 많이 들어가고 화학첨가제가 들어간 가루는 피해 주시는 것이 좋고 위가 약하신 분들은 아침공복에 드시는 것을 피해 주시면 됩니다.